Cultura

¿Quieres comer como Kim o Khloe? A las hermanas Kardashian y Jenner les encantan estos alimentos

Ya sea que las ames o las odies, debes admitir que las hermanas Kardashian y Jenner siempre se ven increíbles. Al menos parte de eso tiene que depender de sus dietas.

En el caso de Kim, definitivamente queremos saber cómo luce siempre lo mejor posible, incluso cuando está trabajando con eso. peso extra durante el embarazo . Pero Kim no es el único miembro de las Kardashian-Jenner con una dieta interesante. Si quieres comer como una Kardashian o una Jenner, también querrás saber qué le encanta comer a Kylie, además de Kendall, Khloé y Kourtney.



Es notoriamente difícil mantenerse al día con las Kardashian y Jenner. Pero con la dieta adecuada, podría tener una oportunidad. A continuación, vea los alimentos sin los que Kim, Kylie y las otras hermanas Kardashian y Jenner no pueden vivir.



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1. yogur griego

Yogur griego con frutos rojos

Está repleto de proteínas. | Nata Vkusidey / Stock / Getty Images

La gente aprendió que uno de los alimentos para el desayuno favoritos de Kim Kardashian, especialmente cuando sigue una dieta después del embarazo, es yogur griego . Ella remata el suyo con arándanos frescos. Pero Kim no come yogur solo para el desayuno. También preparará algunos huevos revueltos y salchicha de pavo para asegurarse de que tiene suficiente proteína para pasar la mañana. Kendall parece ser fan de yogur griego helado , y Khloé come Yogur griego con frutas , al igual que Kim.



2. Barras de tuerca Atkins

Barra de nueces de chocolate amargo Atkins

Kim ha sido durante mucho tiempo un defensor de la dieta Atkins. | Atkins

¿Otro alimento saludable en el que la gente aprendió que se basa Kim Kardashian? Barritas de frutos secos de Atkins, que suele comer como aperitivo por la tarde. Según Kim, sus favoritos son el Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Cherry and Nuts Bar, el Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar y el Vanilla Fruit and Nut Bar. Su nutricionista también lo aprueba, informando que las barras son un excelente refrigerio. alcanzar entre comidas . Atkins incluso ofrece tazas de chocolate con mantequilla de maní, que Kim usa para satisfacer su gusto por lo dulce sin apartarse de su dieta.

3. Aguacates

Tostadas de aguacate con claras de huevo y brotes de guisantes sobre papel sobre un fondo de madera blanca

Les encantan los aguacates en muchas formas diferentes. | Jenifoto / iStock / Getty Images



Como todo el mundo en el planeta, las Kardashian y Jenner aman los aguacates. ¿Un ejemplo notable? Brit + Co.informa que Kendall a menudo recurre a huevos, aguacate y tostadas Para el desayuno. También se entrega al guacamole y papas fritas cuando pasa el rato en su camerino. La hermana menor, Kylie, a menudo comparte tostadas de aguacate para el desayuno. Y se sabe que varias de las hermanas Kardashian piden guacamole cuando hacen una parada en boxes para Chipotle, incluida Khloé, que incluso pide guacamole extra .

4. Leche de coco

Leche de coco en un vaso con coco

Es perfecto para muchas recetas diferentes. | iStock / Getty Images

Brit + Co.informa que Kourtney Kardashian mantiene una dieta orgánica, sin gluten y sin lácteos para ella y sus hijos. Entonces, en su sitio web, compartió una mirada a los alimentos básicos en su refrigerador sin lácteos. ¿Uno de los caballos de batalla de su dieta? Leche de coco. Puedes usar leche de coco en casi cualquier receta. Pero Kardashian lo usa para hacer budín de aguacate. Para hacerlo, solo necesitas un aguacate, una taza de leche de coco y miel de Manuka. ¡Nos parece un delicioso desayuno!

5. Queso de leche de almendras

leche de almendras y semillas de almendras

Puedes hacer tu propio queso vegano. | Kiboka / iStock / Getty Images

¿Otra alternativa láctea que Kourtney Kardashian tiene a mano? Queso elaborado con leche de almendras. Vivir sin queso definitivamente suena como uno de los desafíos más abrumadores de volverse vegano o sin lácteos. Pero como informa The Spruce, puedes comprar o incluso Haz lo tuyo queso de leche de almendras. No sabrá exactamente como el queso elaborado con leche de vaca, oveja o cabra, pero es una buena alternativa.

6. Frutas y verduras

Refrigerador abierto lleno de frutas y verduras.

Una opción sana y deliciosa. | AndrewRafalsky / Getty Images

Suena obvio, pero sea cual sea la dieta que esté siguiendo, definitivamente debe incluir muchas frutas y verduras. Las hermanas Kardashian y Jenner parecen haberse tomado esa sabiduría en serio y todas citan varias verduras y frutas como alimentos básicos. Seguro, todos comen ensaladas. (¡Más sobre estos en la página siguiente!) Pero se sabe que Kim disfruta de las judías verdes salteadas o la coliflor. También le gustan los espárragos e incluso le gustan los macarrones con queso de coliflor. Khloé refrigerá verduras o frutas durante el día, junto con almendras o un huevo.

7. Ensaladas

A todas las hermanas les encanta una buena ensalada. | Bhofack2 / iStock / Getty Images

Probablemente ya lo sabías, pero no puedes comer como una Kardashian o Jenner sin muchas ensaladas. Glamour se hizo con la primicia de cada hermana orden de almuerzo favorita de Health Nuts en Los Ángeles. Evidentemente, cada uno eligió una ensalada. A Kourtney le gusta una ensalada de chef con pollo, pero sin tomates ni queso. Kim opta por una ensalada de pollo china. A Khloé le gusta una ensalada china de pollo con aguacate. Kendall opta por una ensalada de lujo con pollo pero sin tomates. A Kylie también le gusta una ensalada de lujo con pollo sin tomates, pero no especifica queso.

8. Pasta

Ella todavía come sus verduras, incluso con pasta. | iStock / Getty Images

¿Le sorprende ver que algunos miembros del clan Kardashian-Jenner comen pasta? Aunque varias de las hermanas siguen una dieta baja en carbohidratos, saben cómo darse el gusto como el resto de nosotros. Kendall Jenner incluso le dijo a People que podía comer su pasta característica con guisantes en cada comida. La receta, que ella compartido con la revista , es sorprendentemente simple. Los ingredientes más importantes son el fettuccine, los guisantes congelados y el parmesano rallado, ingredientes que probablemente muchos de nosotros tengamos en nuestras cocinas.

9. Jugo de naranja

Un zumo de naranja recién exprimido en un vaso.

A Kylie le encanta el jugo recién exprimido. | Canovass / iStock / Getty Images

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Brit + Co.informa que Kylie Jenner dice que siempre tiene jugo de naranja recién exprimido en su refrigerador. A menudo busca un jugo exprimido para acompañar su almuerzo, a menudo una ensalada. ¿Pero algo importante que debe saber sobre su consumo de jugo? Según los informes, se mantiene alejada de las limpiezas con jugo. ¿La razón? Trató de hacer una limpieza con jugo una vez y se rindió después de unas horas para comer sushi en su lugar. (¡Todos hemos estado allí, Kylie!)

10. Hummus

Las zanahorias y el hummus son un bocadillo delicioso y saludable. | Robyn Mac / iStock / Getty Images Plus

Varias hermanas Kardashian han mencionado el hummus como uno de sus alimentos básicos a lo largo de los años. Kim le dijo a People que come cuatro cucharadas de hummus con una zanahoria como bocadillo. Kendall guarda el dip como bocadillo en su camerino, donde también lo disfruta con zanahorias. Además, Brit + Co.informa que Kourtney, también, a menudo lo come como parte de un almuerzo saludable, junto con verduras, pavo y tortillas sin gluten.

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11. Proteínas magras

Pechuga de pollo a la plancha y ensalada en una placa blanca.

El pollo a la parrilla es una proteína magra deliciosa. | iStock / Getty Images

Del mismo modo, tanto Kim como Kourtney dependen de las proteínas magras para crear comidas saludables para sus familias. (O que sus chefs privados preparen esas comidas). A Kim le gustan los platos como el pollo al romero al limón asado a fuego lento, el pollo a la lima a la parrilla o el halibut con tomillo y limón. Y a Kourtney le gusta cubrir la pasta de arroz o sin gluten con pollo o pescado. Brit + Co. señala que Khloé, que sigue una dieta que su nutricionista formuló especialmente para su tipo de cuerpo, prefiere pescados llenos de grasas saludables, como el salmón o la lubina.

12. Popeyes

Popeyes

Saben adónde ir en sus días de trampa. | Joe Raedle / Getty Images

Aunque las Kardashian y Jenner intentan llevar una dieta saludable, son famosos defensores de los días de trampas juiciosamente planificados. Naturalmente, tienen algunos placeres favoritos de comida rápida, como todos los demás. Uno que parece disfrutar toda la familia es un viaje a Popeyes, una cadena amada por su pollo frito y galletas. Khloé y Kourtney se han comido a Popeyes en un jet privado , al igual que Kylie, Khloé y incluso su mamá , Kris.

13. Pizza

Pizza de pepperoni con queso con una sección cortada en rodajas.

Kendall es una gran fanática de la pizza. | Bhofack2 / iStock

Del mismo modo, varias hermanas citan la pizza como una comida trampa favorita. A Kourtney le gusta especialmente darse el gusto cuando va a Italia, mientras que Khloé lo buscará si eso es lo que anhela cuando llegue su comida trampa semanal. Tanto Kendall como Kylie también parecen disfrutar de la pizza al menos en ocasiones. Sin embargo, Kendall parece más entusiasta más que Kylie, tal vez porque Kylie tiene intolerancia a la lactosa. De hecho, Kendall incluso está registrado como cariñosa ' casi cualquier tipo de pizza '. La hermana supermodelo ha descubierto algunos lugares favoritos de pizza en Los Ángeles, Nueva York, así como en ciudades en el extranjero.

14. Coca-Cola Light

Coca-Cola Light

A Kim le encanta la Coca-Cola Light con hielo. | Imágenes de George Frey / Getty

La gente aprendió que cuando Kim Kardashian se entrega a la comida rápida, le gusta beberla con una Coca-Cola Light . Sin embargo, especifica que debe tener ' lotes de hielo '. Y, como recordarán algunos fanáticos, Kim llegó a los titulares al mezclar Diet Coke con Diet Pepsi, que Vanity Fair caracterizó como ' una versión atenuada de la mezcla de bebidas que los niños azucarados de la escuela primaria llevan mucho tiempo referido a como un 'suicidio' '. Aunque Khloé no parece beber Coca-Cola Light, sí almacenarlo para los invitados (junto con Red Bull).

15. Papas fritas

A Kim le encanta disfrutar de unas papas fritas de McDonald's. | iStock / Getty Images

¡Come esto, no eso! informa que cuando se dirige a McDonald's, Kim Kardashian siempre recibe una pequeña orden de papas fritas . Lo que ordena para acompañarlos varía. (A veces, obtendrá nuggets de pollo. Otras veces, obtendrá nuggets de pollo y una hamburguesa con queso y se comerá solo la mitad de cada uno). Pero creemos que tiene claras sus prioridades ahora que sabemos que siempre recibe un pedido de papas fritas.

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